Praxis P. Mégel - Bewegung

BEWEGUNG Die 5 Übungen Die 5 Übungen sind fünf aufeinander folgende einfache, körperliche Übungen, die den Gesundheitszustand zunehmend verbessern. Sind sind auch bekannt unter dem Namen fünf Tibetern. Es sind ausgezeichnete Übungen für den Rücken, die Wirbelsäule und für alle Menschen geeignet. Mit diesen Übungen wird der ganze Körper mobilisiert, aktiviert und mit neuer Kraft versehen. Alte Beschwerden, insbesondere Verspannungen, Rückenschwäche, Schwindel, können verschwinden und Sie fühlen sich zunehmend vitaler, beweglicher und wohler. In diesem Kurs erzähle ich Ihnen vom Ursprung, von den Hintergründen und meine Sicht dieser Übungen. Wir üben gemeinsam die fünf Riten so, dass sie mit Hilfe der Unterlagen zu Hause einfach praktiziert werden können. Gruppenkurs ab 4 Teilnehmer: 2 Abendkurse von 1 Std. Kursgeld pro Person und Abend Sfr. 40.- (Total Sfr. 80.-) inkl. Unterlagen. Einzelkurs: 1 Stunde, Termin nach Vereinbarung Sfr. 100.- inkl. Unterlagen