Stress Fragen & Antworten Ausgelöst wird der Stress durch äussere Umständen. Stess ist eine notwendige Reaktion des Körpers auf Belastungen zu reagieren. Es gibt zwei Formen von Stress, den Eustress und den Distress. Eustress ist die positivere Form von Stress und treibt den Menschen zu Spitzenleistungen an durch den ständigen Wechsel von sympathischem und parasympathischem Teil des vegetativen Nervensystems. Das heisst zwischen Spannung und Entspannung der Körperfunktionen, also ein gesundes Verhältnis. Distress ist eine Beschwerden machende permanente Reizüberflutung wie Zeitmangel, Prüfungen, Überarbeiten, Konflikte, Partnerschaften (Aushalten..), Existenzängste ect., also keine oder wenig Entspannung gönnt man sich. Die ersten Folgen sind dann Bluthochdruck (meistens schwankend), Muskelverspannungen, Magen-Darm Beschwerden, Immunschwäche wie Allergien, Gereiztheit und Konzentrationsschwierigkeiten. Später kommt es zur Erschöpfung begleitet mit dauernden Infekten, hohen Allergiebereitschaft, geschwächten Sexualfunktionen, Angstzustände, Verwirrung, Vergesslichkeit und depressiven Zuständen. Ich habe Schweissausbrüche nachts, schlafe nicht mehr durch und habe eine innere Unruhe und reagiere auf bestimmte Situationen allergisch. Ich möchte noch keine Medikamente nehmen und versuche dieses Problem selber in den Griff zu bekommen, was meinen Sie? So wie Sie es beschreiben stehen Sie bewusst oder unbewusst unter einem stetigen Druck. Um die verschiedenen passenden Varianten auszuwählen, müsste ich eine persönliche Anamnese erstellen. Dann kann entschieden werden, in wie weit ich Ihnen mit meinen Möglichkeiten helfen kann und ob allenfalls eine medizinische Begleitung nötig ist. Damit Ihr Körper, Geist (Gedanken) und Emotionen spürbar auch im Alltag zur Ruhe kommen, kombiniere ich aus den folgenden therapeutischen Möglichkeiten: Als Grundlage werde ich Ihr HumanDesign Profil aufzeigen, um ein untypisches Verhalten herauszufinden und in Frage zu stellen. Stress entsteht meistens aus falschen (konditionierten) Anforderungen an sich selbst. Damit können auch insbesondere die Schwierigkeiten in Partnerschaften, privat oder geschäftlich, oder mit Kindern sichtbar gemacht werden. Durch das bewusste Erkennen, kann das eigen Verhalten verändert werden. Eine gute Basis für einen stressfreien Alltag. Vitalpilze sind für die tägliche Einnahme sehr hilfreich, da diese sehr reichhaltig an Inhaltsstoffen sind (www.vitalpilze.ch). Diese beruhigen unter anderem den Bluthochdruck, die Verdauung, die Allergien. Wichtig bei stressbedingten Schlafstörungen ist den Körper wieder in einen natürlichen Rhythmus von Tag und Nacht zu führen. Wenn von Ihnen gewünscht, stelle ich Ihnen ein individuelles Entspannungsprogramm für zu Hause oder im Geschäft zusammen. Da fast immer Verspannungen physisch auffindbar sind, werden diese am GANZEN Körper gesucht und gelöst mittels Akupunkt-Massage (APM) und Akupressur. Auch die Gelenke und Wirbelsäule werden miteinbezogen. Mit der Farbpunktur können die starken Auswirkungen von Stress auf unser Hormonsystem geschickt ausgeglichen werden. Möglich ist auch eine ausgewählte Massage mit ätherischen Ölen am Körper oder an den Reflexpunkten. Verursachen bestimmte vorstellbare Situationen (Flugangst, Tierphobien, Platzangst, Personenkonflikte ect.) Körperstress aus, so können diese Emotionen einfach und in Kürze vom Objekt gelöst werden. PRAXIS P. MÉGEL   FRONWAGPLATZ 14   CH 8200 SCHAFFHAUSEN   052 624 66 67